Rezepte für alkoholfreie Getränke
Zum Ausprobieren Im Folgenden finden Sie einige köstliche Rezepte für alkoholfreie Getränke, die Sie zu Ihrem Mittagsmenü hinzufügen können:
- Sprudelndes Fruchtwasser – Für ein leichtes, erfrischendes Getränk bereiten Sie einen Krug mit sprudelndem Fruchtwasser zu. Beginnen Sie mit einem großen Krug Wasser und fügen Sie dünn geschnittene Früchte wie Zitronen, Limetten, Orangen oder Beeren hinzu. Lassen Sie es mehrere Stunden im Kühlschrank ruhen, bevor Sie es auf Eis servieren.
- Grüner Smoothie – Versuchen Sie für ein nahrhaftes und energiespendendes Getränk, einen grünen Smoothie zuzubereiten. Frischen Spinat oder Grünkohlblätter, Bananenscheiben, Avocadowürfel, Kokosmilchjoghurt, Ahornsirup und Eiswürfel glatt rühren. Mit extra frischem Obst zur Dekoration belegen.
- Eiskräutertee – Eine weitere tolle Option ist Eiskräutertee. Brühen Sie eine Kanne Ihres Lieblingstees (z. B. Kamille oder Zitronengras) mit kochendem Wasser auf und lassen Sie ihn etwa 15 Minuten ziehen, bevor Sie ihn in einen Krug mit vielen Eiswürfeln abseihen. Nach Belieben etwas Honig oder Agavensirup zur Süße hinzufügen.
Gesunde Vorteile alkoholfreier Getränke
Alkoholfreie Getränke sind nicht nur lecker und erfrischend, sie bringen auch unzählige gesundheitliche Vorteile mit sich. Die meisten alkoholfreien Getränke werden aus natürlichen Zutaten wie Früchten, Beeren und Kräutern hergestellt und sind daher reich an wichtigen Vitaminen und Mineralstoffen. Und wenn Sie Ihre eigenen alkoholfreien Getränke zubereiten, können Sie genau steuern, was in sie hineinkommt – ohne Zuckerzusatz oder Konservierungsstoffe. Auch alkoholfreie Getränke sind eine tolle Möglichkeit, den ganzen Tag über ausreichend Flüssigkeit zu sich zu nehmen und gleichzeitig etwas Geschmackvolles zu genießen.
Bei all diesen Vorteilen ist es kein Wunder, dass alkoholfreie Getränke beliebter sind als je zuvor.