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Reisgerichte und Mittagsmenü-Ideen zum Entdecken

Wenn es um Mittagsideen geht, gibt es nichts Besseres als ein köstliches Reisgericht. Reis ist ein Grundnahrungsmittel vieler Küchen und kann mit fast jeder Art von Fleisch, Gemüse oder Geschmack kombiniert werden, um eine köstliche und nahrhafte Mahlzeit zu kreieren. Von klassischen Gerichten wie gebratenem Reis und Jambalaya bis hin zu kreativeren Optionen wie Sushi und Risotto gibt es mit Reis immer etwas Neues zu entdecken. Ganz gleich, ob Sie auf der Suche nach etwas sind, das schnell und einfach zuzubereiten ist, oder nach etwas Komplexerem und Feinschmecker, diese Ideen für Reisgerichte und Mittagsmenüs bieten für jeden etwas zu entdecken.

Verschiedene Reissorten

Gerichte Das Tolle an Reisgerichten ist, dass es so viele verschiedene Arten zu entdecken gibt. Von Klassikern wie Jambalaya und Paella bis hin zu kreativen Optionen wie Sushi und Risotto steht Ihnen eine große Auswahl zur Verfügung. Gebratener Reis ist eines der beliebtesten und klassischsten Gerichte, aber wenn Sie auf der Suche nach etwas Einzigartigerem sind, können Sie auch Gerichte wie gebratenen Garnelenreis, Gemüse-Biryani oder Paella nach spanischer Art probieren. Für eine gesundheitsbewusstere Variante sollten Sie eine Schüssel mit braunem Reis mit gegrilltem Gemüse und Ihrem Lieblingsprotein zubereiten.

Es gibt auch viele vegane und vegetarische Variationen klassischer Rezepte, sodass Sie ganz einfach eine köstliche Mahlzeit zubereiten können, ohne auf tierische Produkte zu verzichten.

Klassische Reisgerichte

Gebratener Reis ist ein klassisches Gericht, das einfach zuzubereiten ist und mit einer Vielzahl von Zutaten individuell angepasst werden kann. Sie können eine herzhafte Variante mit Ei, Gemüse und Fleisch oder eine süße Variante mit Obst und Nüssen zubereiten. Jambalaya ist ein weiterer Klassiker, der Hühnchen, Garnelen, Wurst und Gemüse in einer würzigen Tomatensauce kombiniert. Für etwas Exotischeres probieren Sie Paella – dieses spanische Gericht besteht aus Reis mit Safrangeschmack, kombiniert mit Meeresfrüchten und Chorizo-Wurst. Beliebt ist auch Risotto – dieses italienische Gericht wird langsam in Brühe gegart, bis eine cremige Konsistenz entsteht.

Sie können Pilze, Spargel, Erbsen oder jede andere Gemüsesorte hinzufügen, um dem Risotto mehr Geschmack zu verleihen. Eine weitere tolle Option zum Mittagessen ist Sushi – Sie können Ihre eigenen Sushi-Rollen zu Hause aus gekochtem oder rohem Fisch und Gemüse zubereiten. Reisgerichte lassen sich ganz einfach mit Ihren Lieblingsgeschmacksrichtungen und -proteinen für eine unvergessliche Mahlzeit anpassen!

Reis Ideen für das Mittagessen
Reis nach Spaghetti-Art

Reis nach Spaghetti-Art ist ein glutenfreies Hauptgericht. Eine Portion dieses Gerichts enthält etwa 40 g Eiweiß , 37 g Fett und insgesamt 822 Kalorien . Dieses Rezept reicht für 4 Personen und kostet 2,22 $ pro Portion. 1 Person hat dieses Rezept zubereitet und würde es wieder machen. Es wird Ihnen präsentiert von Taste of Home. Wenn Sie Hackfleisch, Reis, Pilzstiele und -stücke und ein paar andere Zutaten zur Hand haben, können Sie es zubereiten. Von der Zubereitung bis auf den Teller dauert dieses Rezept etwa 25 Minuten . Insgesamt bekommt dieses Rezept eine ziemlich gute Spoonacular-Wertung von 58 % . Wenn Ihnen dieses Rezept gefällt, gefallen Ihnen vielleicht auch Rezepte wie Sellerie-Spaghetti nach Caponata-Art , Thunfisch und Spaghetti – italienische Art und Klebreis- und Mango-Dessert-Shots nach thailändischer Art .

Garnelen in Currysauce

Wenn Sie Ihre Rezeptsammlung um weitere glutenfreie und pescetarische Rezepte erweitern möchten, sollten Sie vielleicht Curry-Garnelen ausprobieren. Für 3,26 $ pro Portion deckt dieses Rezept 13 % Ihres Tagesbedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Eine Portion enthält 607 Kalorien , 32 g Eiweiß und 19 g Fett . Das Rezept reicht für 4 Personen. Es wird Ihnen von Taste of Home präsentiert. 1 Person fand dieses Rezept lecker und sättigend. Es eignet sich gut als recht teures Hauptgericht. Gehen Sie in den Laden und holen Sie sich Rapsöl, konzentrierte Garnelencremesuppe, Reis und ein paar andere Dinge, um es noch heute zuzubereiten. Von der Zubereitung bis auf den Teller dauert dieses Rezept etwa 15 Minuten . Alles in allem haben wir entschieden, dass dieses Rezept eine Spoonacular-Wertung von 43 % verdient . Diese Wertung ist gut. Benutzern, denen dieses Rezept gefallen hat, gefielen auch Hähnchen im Curry-Cracker-Mantel , rote Kidneybohnen mit Curry und Paneer (Paneer Rajma) und Eichelkürbissuppe mit Curry .

Schneegipfel-Zuckerguss

Man kann nie zu viele Frosting-Rezepte haben, also probieren Sie Snow Peak Frosting aus. Dieses Rezept ergibt 10 Portionen mit jeweils 126 Kalorien , 1 g Eiweiß und 0 g Fett . Für 39 Cent pro Portion deckt dieses Rezept 1 % Ihres Tagesbedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. 1 Person fand dieses Rezept köstlich und sättigend. Gehen Sie in den Laden und holen Sie sich Maissirup, Eiweiß, Salz und ein paar andere Dinge, um es noch heute zuzubereiten. Es wird Ihnen präsentiert von Allrecipes. Von der Zubereitung bis auf den Teller dauert dieses Rezept etwa 30 Minuten . Es ist eine gute Option, wenn Sie eine glutenfreie, milchfreie und ovo-lakto-vegetarische Diät einhalten. Mit einem Spoonacular- Score von 0 % ist dieses Gericht verbesserungswürdig. Kohlrabisalat mit Apfel, Speck und Zuckerschoten , Reisnudelsalat mit Mango und Zuckerschoten und Zuckerschoten-Sesam-Nudelsalat sind diesem Rezept sehr ähnlich.

Schweinefleisch-, Kartoffel- und Ziegenkäsespieße mit geräuchertem Paprika

Man kann nie zu viele Rezepte für Hauptgerichte haben, also probieren Sie mal Schweinefleisch-, Kartoffel- und Ziegenkäse-Spieße mit geräuchertem Paprika. Dieses Rezept reicht für 8 Personen. Eine Portion enthält 461 Kalorien , 32 g Eiweiß und 22 g Fett . Für 3,45 $ pro Portion deckt dieses Rezept 28 % Ihres Tagesbedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. 1 Person hat dieses Rezept ausprobiert und würde es wieder machen. Wenn Sie Ziegenkäse, Honig, Dijon-Senf und ein paar andere Zutaten zur Hand haben, können Sie es zubereiten. Von der Zubereitung bis auf den Teller dauert dieses Rezept etwa 1 Stunde und 15 Minuten . Es ist eine gute Option, wenn Sie eine glutenfreie Diät einhalten. Es wird Ihnen von Foodnetwork präsentiert. Mit einer Spoonacular- Bewertung von 0 % ist dieses Gericht verbesserungswürdig. Wenn Ihnen dieses Rezept gefällt, gefallen Ihnen vielleicht auch Rezepte wie „Champignoncremesuppe mit geräuchertem Paprika und braunem Reis“ , „Grünkohl-Kichererbsen-Eintopf mit Kreuzkümmel, geräuchertem Paprika und Limette“ und „Kartoffel-Gnocchi mit Grünkohl und Champignons in Ziegenkäsesauce“ .

Schokoladen-Turtle-Käsekuchen

Für die Zubereitung des Chocolate Turtle Cheesecake sind von Anfang bis Ende etwa 8 Stunden und 50 Minuten erforderlich. Das Rezept ergibt 8 Portionen mit jeweils 594 Kalorien , 9 g Eiweiß und 38 g Fett . Für 1,56 $ pro Portion deckt dieses Rezept 11 % Ihres Tagesbedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Dieses Rezept von Allrecipes hat 90 Fans. Gehen Sie in den Laden und holen Sie sich Pekannusshälften, Vanilleextrakt, Schokoladenfondant und ein paar andere Dinge, um ihn noch heute zuzubereiten. Er eignet sich gut als Dessert zu einem angemessenen Preis. Insgesamt erhält dieses Rezept eine solide Spoonacular-Wertung von 40 % . Ähnliche Rezepte sind Easy Turtle Pumpkin Pie , Nutty Chocolate Cheesecake und Brownie Chocolate Chip Cheesecake .

Hühnchen-, Chili- und Käse-Quesadillas

Vergessen Sie das Essengehen oder Bestellen von Essen zum Mitnehmen, wenn Sie Appetit auf mexikanisches Essen haben. Versuchen Sie, Hühnchen-Chili-Käse-Quesadillas zu Hause zu machen. Für 92 Cent pro Portion deckt dieses Rezept 11 % Ihres Tagesbedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Achten Sie auf Ihre Figur? Dieses glutenfreie Rezept hat 370 Kalorien , 13 g Eiweiß und 19 g Fett pro Portion. Dieses Rezept reicht für 8 Personen. Es wird ein Hit bei Ihrem Super Bowl -Event. 1 Person hat dieses Rezept ausprobiert und es hat ihm gefallen. Von der Zubereitung bis auf den Teller dauert dieses Rezept ungefähr 50 Minuten . Es eignet sich gut als sehr preisgünstiges Hors d'œuvre. Eine Mischung aus Strauchtomaten, Hühnchen, Colby-Käse und einer Handvoll anderer Zutaten sind alles, was Sie brauchen, um dieses Rezept so köstlich zu machen. Es wird Ihnen von Foodnetwork präsentiert. Alles in allem haben wir entschieden, dass dieses Rezept eine Spoonacular-Wertung von 42 % verdient . Diese Wertung ist solide. Wenn Ihnen dieses Rezept gefällt, schauen Sie sich diese ähnlichen Rezepte an: Quesadillas mit Mango und Ziegenkäse , Quesadillas mit Süßkartoffelpüree, Apfel und Cotija und Kickin‘ vegane Quesadillas .

Curry-Cranberry-Spinatsalat

Wenn Sie etwa 10 Minuten Zeit in der Küche haben, könnte Curry-Cranberry-Spinatsalat ein hervorragendes glutenfreies, milchfreies, ovo-lakto-vegetarisches und veganes Rezept zum Ausprobieren sein. Dieses Rezept ergibt 5 Portionen mit jeweils 280 Kalorien , 3 g Eiweiß und 16 g Fett . Für 1,25 $ pro Portion deckt dieses Rezept 14 % Ihres Tagesbedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Dieses Rezept wird von 1 Feinschmeckern und Köchen gemocht. Es ist ein preisgünstiges Rezept für Fans der indischen Küche. Dieses Rezept von Taste of Home erfordert Babyspinat, braunen Zucker, Reisessig und Olivenöl. Es eignet sich gut als Vorspeise. Alles in allem haben wir entschieden, dass dieses Rezept eine Spoonacular-Wertung von 72 % verdient . Diese Wertung ist ziemlich gut. Wenn Ihnen dieses Rezept gefällt, schauen Sie sich diese ähnlichen Rezepte an: Kofat-Curry/Fleischbällchen-Curry , Fleischbällchen-Curry (Kofta-Curry) und Deutscher Zitronenkuchen mit Preiselbeeren, auch bekannt als Cranberry-Zitronenkuchen .

Aprikosen-Bananen-Milchreis

Aprikosen-Bananen-Milchreis dauert von Anfang bis Ende etwa 15 Minuten . Achten Sie auf Ihre Figur? Dieses glutenfreie Rezept hat 455 Kalorien , 10 g Eiweiß und 3 g Fett pro Portion. Für 64 Cent pro Portion erhalten Sie ein Dessert für 2 Personen. Wenn Sie Vanillejoghurt, Aprikosen, Reis und ein paar andere Zutaten zur Hand haben, können Sie es zubereiten. 1 Person war froh, dieses Rezept ausprobiert zu haben. Es wird Ihnen von Taste of Home präsentiert. Unter Berücksichtigung aller Faktoren erhält dieses Rezept eine Spoonacular-Bewertung von 54 % , was solide ist. Benutzern, denen dieses Rezept gefallen hat, gefielen auch Gebackener Bananenpudding mit Rumsauce , Bananen-Schokoladenpuddingkuchen und Bananen-Schokoladenpudding .

Kräuterpopcorn

Sie brauchen eine glutenfreie Vorspeise ? Kräuterpopcorn könnte ein tolles Rezept zum Ausprobieren sein. Eine Portion dieses Gerichts enthält etwa 5 g Eiweiß , 16 g Fett und insgesamt 231 Kalorien . Dieses Rezept reicht für 9 Personen. Für 45 Cent pro Portion deckt dieses Rezept 7 % Ihres Tagesbedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Dieses Rezept von Taste of Home erfordert Butter, Dill, Worcestershiresauce und Zwiebelpulver. 1 Person hat dieses Rezept ausprobiert und es hat ihr gefallen. Es ist ein sehr preisgünstiges Rezept für Fans der amerikanischen Küche. Von der Zubereitung bis auf den Teller dauert dieses Rezept etwa 35 Minuten . Alles in allem haben wir entschieden, dass dieses Rezept eine Spoonacular-Wertung von 33 % verdient . Diese Wertung ist nicht so toll. Wenn Ihnen dieses Rezept gefällt, könnten Ihnen auch Rezepte wie Schokoladenpopcorn , Freaky Hot Wing Popcorn und Popcorn-Eis gefallen.

Geröstete gegrillte Käsesandwiches mit Tom und Jack

Das Rezept für „Geröstete gegrillte Käsesandwiches mit Tom und Jack“ kann in etwa 55 Minuten zubereitet werden. Dieses Rezept reicht für 4 Personen und kostet 2,1 $ pro Portion. Achten Sie auf Ihre Figur? Dieses ovo-lakto-vegetarische Rezept hat 358 Kalorien , 7 g Eiweiß und 25 g Fett pro Portion. Nicht viele Leute haben dieses Rezept ausprobiert, und einer würde sagen, es ist genau das Richtige. Dieses Rezept von Foodnetwork erfordert Olivenöl, Korianderblätter, Brot und Zwiebeln. Mit diesem Rezept wird der 4. Juli zu etwas ganz Besonderem. Es eignet sich gut als preisgünstiges Hors d'œuvre. Unter Berücksichtigung aller Faktoren erreicht dieses Rezept eine Spoonacular-Wertung von 35 % , was ziemlich schlecht ist. Benutzern, denen dieses Rezept gefallen hat, mochten auch Gekochte Bittergurke mit Schweinerippchen (Ma-Ra Tom Ka-Dook Mou) , Gegrillte Hähnchen- und Auberginen-Sandwiches und Gegrillte Fisch-Sandwiches .

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